Hvad er stress egentligt? Det er et begreb der, på trods af at blive brugt ofte, i mange sammenhænge, kan virke fluffy og svært ad definere. Grunden til dette kan findes i, at stress er meget individuelt og kan komme i mange forskellige grader og udtryk.

Stressed out er et projekt der er blevet til i ønsket om at vise, at stress kommer af forskellige årsager, med forskellige symptomer, hos forskelige mennesker, i et utal af forskellige kombinationer.

Bogen er baseret på ord og beskriveler, fra mennesker der har oplevet stress på egen krop. Med det formål at lave informationsmateriale, der har en relaterbar og menneskelig vinkel. Et materiale der kan stå i kontrast til eksisterende materialer, ved ikke at have et udtryk der er klinisk og lægefagligt, men i stedet har et menneskelige og følelsesmæssigt perspektiv.

Bogen er et redskab til at skabe større forståelse hinanden og os selv.